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第14回目白ロードレース参加

      2018/12/31

2011年03月06日(日) 第14回目白ロードレース参加

マラソンぐらいやってみるか、、と第14回「目白ロードレース」に参加してきました。

ライブ

 
学習院大学の敷地を走るマラソンです。

 
 

男子5km 30歳~40歳の部です。

去年ハーフマラソンを2時間きるタイムだったし、30歳と一番若いし、5kmだし練習不要だろ。

マラソンシューズを元いた寮に忘れてきたのでテニスシューズで参加。

ライブ

 
参加者の人数は男子30代 5kmが151人でした

参加賞はバナナ、水、スポーツ飲料、アンパン、腕に装着するランニングバッグ。

ライブ

 
そして、走ったあとには豚汁が待ってます☆彡

カメラもって写真撮りながら実況中継しようか、、とか舐めた考え過ぎてた。。。

因みに、貴重品は預けれます。荷物は体育館などにおいておきます。

ライブ

 
綿飴ももらえます☆彡

疲れることもないだろうと思ってたけど・・・・

 
 

結果は最悪でした・・・

走って1分後ぐらいに階段+坂があります。。そして3周します。完全に体力を失った・・・

 
 

5分後・・・リタイアしたくて仕方ない・・・

10分後・・・もう私を見ないで、、応援しないで・・・

15分後・・・歩きたい、、休みたい・・・

20分後・・・豚汁、、あと少しで豚汁・・・・

 
 

結果は、昨年ハーフマラソン(21.0975 km)を2時間以内に完走したが、この時の 5km のラップ時間と変わらない・・・

 
 

昨日テニス部の皆「5km ?マラソンって呼ぶの?練習不要でしょ?(笑)」

私「だよね(笑)」

 
 

私は昨年、、まったく運動(テニス)してないのを忘れてた・・・

 
 

そして、、結果 151人中10○位という最悪な事に。。

1500m の自己BESTは高校時代の5分7秒・・・21分で走れるとか適当に考え過ぎてた。。

 
 

ランナーズハイを感じる瞬間に階段到着するから、全く気持よく走れない・・・

 
 

どうでもよいですが、日記ページの横幅を大きくしたので写真も100px大きくすることにします。

マウスオーバで写真が大きくなります。

2011年03月05日(土) SWOT(強み、弱み、機会、脅威)

先輩の結婚式の二次会に参加した際に、参加者から「最近、日記が楽しくないよね?」と言われてしまいました。

 
 

はいスミマセン。。。うすうす感じておりました・・・・。

 
 

二次会で「SWOT分析できるアプリが欲しい」と言われたが、SWOTという言葉を聞いたことありませんでした。

 
 

SWOTとは、

  • 強み (Strengths)
  • 弱み (Weaknesses)
  • 機会 (Opportunities)
  • 脅威 (Threats)
    • を評価するのに用いられる戦略計画ツール

 
 

よくわからない。例を見たら分かりやすい。例えばこんな感じ。

 
 

【例】ソニーのSWOT

強み (Strengths)弱み (Weaknesses)
  • 強いブランド・エクイティ業界を牽引するマーケットシェア
  • ユニークな製品群
  • 幅広く製品を扱っている
  • 高レベルな研究開発活動
  • 時代の変化に対応する新製品開発
  • グローバルなブランド力
  • ハードウエアとソフトウエアの2つを持つ
  • 事業展開している市場が過当競争に陥っていて新規事業立ち上げが必須である点
  • 事業規模拡大に伴い、小回りが利かないため、対応が遅れやすい
  • 技術が空洞化している(根幹技術の殆どは、外部ベンダーや提携先ににある)
  • マーケティング分野に弱みを持つ
機会 (Opportunities)脅威 (Threats)
  • 企業買収によるシェアの拡大
  • 新興国市場の成長
  • 技術のチープ化
  • 為替相場の変動
  • 低コストの競争相手や輸入
  • 価格競争
  • 代替品の出現(他社製品など、例:ウォークマンとiPod)
  • 少子高齢化
  • 人材流出に伴う技術流出

 
 

Googleの検索結果から自動的に4種類に分類するシステムを作ろうと思ったけど、表を見ると難しそう。。

加えて、企業のSWOTならWeb2.0の仕組みで「企業SWOT分析一覧」というサイトがありました・・。

 
 

このサイトで十分な気がします。。

2011年03月04日(金) Blogってみました

渋谷でブラブラ道を歩いている若い女性に聞いた『結婚したい企業ランキング』by ランキング王国

 
 

  • 1. エイベックス(色々コンサートにいけそう、ただでチケットもらえそう)
  • 2. ソフトバンク(iPhoneもらえそう)
  • 3. フジテレビ(テレビ作る人はお金もってそう、魅力ありそう)
  • 4. オリエンタルランド(楽しそう、割引ききそう、ディズニー大好き)
  • 5. トヨタ(車好き、トヨタが一番かっこいい、安定してる)
  • 6. 電通(忙しい人だから自分がささえたい、30才で1000万円、何でもできる万能)
  • 7. パナソニック(お金ある、安定してる)
  • 8. 任天堂(頭のよさそう、お金ある、3Dとか凄い技術もってる)
  • 9. NTTドコモ(お金もってそう、つぶれ無そう)
  • 10. ソニー(お金持ち、音楽に携わってそう)

 
 

iPhoneもらえて結婚するなら、いくらでも差し上げます・・・。

ところで、エイベックスって、本当にコンサートに沢山行けるのかな・・・。

 
 

単なるツブヤキ日記を書くだけで、このサイトでは更新が大変すぎる・・・

システム改善が必要だけど、工数などないです。

 - 2011年(社会人7年), スポーツ

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